Как это работает
Все дело в кровообращении. Воздействие на кожу головы улучшает микроциркуляцию и помогает питательным веществам быстрее достичь волосяных луковиц. Направленные движения улучшают обмен веществ и питание тканей, снимают напряжение в мышцах и запускают отток лимфы. При регулярном проведении такой массаж кожи головы нормализует работу сальных желез, активизирует обновление клеток, ускоряет рост волос и помогает увеличить их густоту за счет усиленного питания корней. Кроме того, он хорошо расслабляет, снимает головную боль и стресс, который часто является причиной выпадения волос.
Важно! Процедуру не стоит выполнять при кожных заболеваниях, алопеции, наличии инфекций и обострении сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом-терапевтом.
Как правильно делать массаж в домашних условиях
Лечебный массаж волосистой части головы проводят в салоне или клинике. Но поскольку общие правила и техники не требует специальных навыков, то он легко может применяться и дома. В качестве инструмента можно использовать деревянную щетку, скребок гуаша, дарсонваль или лазерную расческу, однако чаще всего процедуру выполняют руками. Техника включает поглаживание, растирание, а также разминающие и вибрирующие движения. Итак, как делать массаж головы правильно:
- используйте для воздействия только подушечки пальцев, но не скользите ими по коже, а переставляйте руки после каждых 20–30 массирующих движений;
- начинайте с легкого надавливания, а затем постепенно увеличивайте нажим;
- продвигайтесь от области лба к затылку и шее, уделяя особое внимание вискам, теменной области и зонам за ушами. При желании можно перейти на лицо, немного помассировав надбровные дуги;
- перемещайте руки по направлению роста волос, а не против него или двигайтесь по проборам;
- для усиления кровообращения можно слегка потянуть пряди, но только если вы не страдаете от выпадения;
- завершить массаж можно расчесыванием волос в течение 2–3 минут;
- процедура может усиливать активность сальных желез, поэтому после нее лучше вымыть голову, а затем нанести питательную маску или сыворотку.
Важно! Если в процессе массажа возникают неприятные ощущения, сеанс лучше завершить.
