Что такое аргинин
Это аминокислота, которая необходима для синтеза белков. В организме она незаменима, поскольку активно участвует в обменных процессах: выводит токсины, поддерживает нормальную работу сердца и почек, регулирует кровяное давление, ускоряет регенерацию и укрепляет иммунитет. Организм взрослого человека может вырабатывать аргинин самостоятельно, а также получать с пищей. Он есть в орехах, злаках, яйцах, сыре, молоке и мясе. При дефиците аминокислоты ее можно принимать в виде добавок, но лучше перед этим проконсультироваться с врачом.
Какую пользу аргинин приносит волосам
Аргинин полезен не только для общего здоровья, но и используется в уходе за волосами и кожей головы. Несмотря на то что мужчины редко подвергают волосы окрашиванию или горячим укладкам, им бывают знакомы такие явления, как перхоть, сухость, а главное – выпадение волос из-за неправильного ухода или других причин. Применение аргинина может решить большинство этих проблем. Вот полный список того, на что способна эта аминокислота:
- восстановление повреждений и защита от внешних воздействий. Неправильно подобранный шампунь, слишком горячая вода или ультрафиолет могут сделать волосы сухими и ломкими. Поскольку их основной строительный материал – белок кератин, аргинин способен исправить ситуацию. Он встраивается в структуру волосяных стержней и заполняет их. Это делает пряди более сильными и помогает им лучше удерживать влагу. Заполнение повреждений на поверхности волос также делает кутикулу более гладкой и “закрытой” для воздействия внешних факторов;
- укрепление естественного барьера кожи головы. Частое мытье головы, например, из-за жаркой погоды или занятий спортом, может нарушать природный баланс кожи. Это проявляется зудом, раздражением и дискомфортом. Аргинин известен тем, что участвует в синтезе коллагена, а кожа головы нуждается в этом белке так же, как и кожа на других участках тела. Кроме того, аргинин питает кожу головы и способствует улучшению водного баланса, тем самым восстанавливая ее защитные функции;
- борьба с выпадением. Мужчины могут терять волосы из-за генетической предрасположенности, стрессов и образа жизни. Аргинин обладает способностью улучшать микроциркуляцию в коже головы и открывать доступ кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам, что положительно сказывается на качестве и количестве волос;
- снижение пористости. Ценная аминокислота помогает приручить чересчур пышные и кудрявые волосы. Благодаря способности увлажнять и разглаживать пряди аргинин активно включают в состав уходовых и стайлинговых средств.
