Содержание
- Чем отличается жирная перхоть от сухой и смешанной
- Причины появления жирной перхоти
- Способы борьбы с жирной перхотью
Чем отличается жирная перхоть от сухой и смешанной
От сухой себореи жирную отличает повышенная выработка себума. Из-за нее прическа быстрее теряет свежий вид, а отделяемые при шелушении чешуйки склеиваются между собой. Волосы при этом становятся жесткими, сильнее пачкаются и слипаются в пряди. К внешним проявлениям часто добавляется дискомфорт и зуд из-за воспаления кожи головы. Чтобы точно не перепутать разные типы перхоти, смотрите на цвет и размер чешуек. Если они крупные и желтоватые, скорее всего, это жирная перхоть, а если мелкие, белые и легко осыпаются – сухая. Иногда встречается еще смешанный тип, когда на голове одновременно наблюдаются участки с двумя типами себореи.
Причины появления жирной перхоти
Одна из основных причин – нарушение естественного микробиома кожи и увеличение активности грибка Malassézia. Именно его ускоренное размножение провоцирует неприятные симптомы. Активность грибка могут вызвать разные причины, среди наиболее частых:
- гормональные сбои. Активность гормонов заставляет сальные железы выделять больше себума. В результате создаются благоприятные условия для роста грибка;
- стресс. Он запускает синтез кортизола и адреналина. Эти гормоны тоже усиливают активность сальных желез;
- внешние факторы. Излишне сухой воздух, перепады температур, ультрафиолет нарушают естественный баланс кожи головы, вызывая перхоть. Именно поэтому проблема часто носит сезонный характер;
- неправильный рацион. Трансжиры, острая пища и быстрые углеводы провоцируют повышенную выработку себума, поэтому диета с обилием фастфуда – не лучшее решение для тех, кто заботится о здоровье кожи головы;
- снижение иммунитета. На микробиом кожи головы влияет состояние всего организма в целом. Хронические заболевания и инфекции ослабляют защиту, и появляется перхоть;
- генетика. Склонность к себорее нередко передается по наследству. Если вашим близким знакома эта проблема, стоит применять профилактические меры;
- прием лекарств. Появление себореи иногда связано с побочными эффектами от приема препаратов.
Способы борьбы с жирной перхотью
Первый шаг борьбы – поиск и устранение триггера. Точную причину жирной себореи может установить только трихолог. Он опрашивает пациента, назначает анализы и подсказывает рабочие решения. Однако кое-что для улучшения ситуации можно сделать и в домашних условиях. Например, поменять уход, уделить больше внимания питанию и образу жизни. Ниже собрали главные рекомендации для тех, кто столкнулся с жирной перхотью на голове.
Разнообразьте питание. Включите в рацион больше клетчатки в виде свежих овощей и фруктов, полезные жиры (красная рыба, оливковое масло, орехи), а также источники цинка (устрицы, тыквенные семечки) и биотина (яйца, авокадо). Продукты с высоким содержанием сахара, дрожжей и глютена, наоборот, лучше ограничить. Это будет полезно не только для прически, но и для здоровья в целом.
Исключите воздействие высоких температур. Горячая вода и фен могут усиливать выработку сального секрета. Поэтому во время борьбы с жирной перхотью кожу головы стоит промывать теплой (но не горячей) водой, а волосы сушить естественным способом либо на низких температурах. Плойки, утюжки и другие инструменты для горячих укладок тоже лучше на время отложить в сторону.
Тщательно очищайте кожу головы. Мытью головы стоит уделить повышенное внимание, поскольку именно здесь многие совершают ошибки. Обычные средства плохо справляются с избыточной жирностью и чешуйками кожи, и прическа быстро приобретает неухоженный вид. Это вызывает желание мыть голову чаще, но делать так не стоит. Слишком активное очищение может повредить защитный кожный барьер, и себума станет еще больше. Специальный шампунь от жирной перхоти не просто поможет смыть с кожи и волос отмершие частички, но и устранит дискомфорт, продлив ощущение чистоты.
Для нее. Освежающий шампунь Клиар Derma Therapy Легкость от корней интенсивно очищает кожу головы, помогая волосам оставаться легкими и рассыпчатыми. Масло чайного дерева в составе продукта хорошо успокаивает кожу головы и снижает раздражение*, а витамины B3 и C + гиалурон обеспечивают увлажняющий эффект и поддерживают защитный баланс эпидермиса*. Чтобы добиться еще более глубокого’ очищения, дополните уход пилингом Клиар Derma Therapy Легкость от корней. В его состав входят AHA-кислоты, которые мягко “растворяют” загрязнения и снижают жирность без эффекта пересушивания.
Для него. Из-за природных особенностей кожа мужчин чаще страдает от жирной перхоти, и шампунь против нее должен всегда быть под рукой. Шампунь Клиар Men Ледяная свежесть разработан с учетом потребностей мужской кожи головы и способен обеспечить до 48 часов свежести. Он устраняет видимые признаки перхоти, а также различные загрязнения и стимулирует защитные функции естественного барьера. В результате чистота и свежесть прически сохраняются надолго.
* Действие в сочетании с активными ингредиентами средства.
’ В пределах эпидермиса.
Будь экспертом в уходе
за волосами вместе с Клиар!
Будьте в курсе инноваций в уходе за волосами и кожей головы с Клиар — следите за новинками! Откройте для себя лучшие решения для красоты и здоровья ваших волос
