Что такое перхоть и почему она возникает?
Перхоть – это чрезмерное отделение чешуек эпидермиса, вызванное активностью грибка Malassezia и бактерий. В норме обновление клеток занимает почти месяц, однако под влиянием различных факторов процесс может ускориться до 13–15 дней и стать заметным невооруженному глазу. Проявляется это по-разному: при избыточной выработке себума развивается жирный тип перхоти, а при недостаточной – сухой. Иногда шелушение сопровождается зудом и воспалением.
Прежде чем покупать шампунь или маску от перхоти, нужно помнить, что перхоть не является самостоятельным заболеванием, а лишь сигнализирует о том, что естественный баланс кожи головы нарушен. Причиной обычно является повышенная активность грибов рода Malassézia. В норме эти дрожжевые микроорганизмы присутствуют на коже человека постоянно, но при нарушении естественного баланса их количество резко возрастает. На развитие перхоти влияют:
- наследственность. Склонность к тяжелым формам перхоти (себорейному дерматиту) заложена в генетике, поэтому, если в семье есть люди, страдающие от этой проблемы, важно уделять повышенное внимание здоровью кожи головы и волос;
- дефицит полезных веществ. Недостаток цинка, кальция, селена, а также витаминов A, C, E и группы В способен вызвать классические симптомы перхоти;
- гормональные колебания. Шелушение кожи головы может появиться в период полового созревания, во время беременности и менопаузы, а также при заболеваниях щитовидной железы;
- снижение иммунитета. Оно часто приводит к нарушению баланса микрофлоры кожи головы и активизации грибковых организмов;
- стресс. Эмоциональные перепады и нервное напряжение отрицательно сказываются на состоянии волос и кожи головы;
- неправильное питание. Избыток жирной, острой, жареной и соленой пищи негативно влияет на работу сальных желез;
- вредные привычки. Никотин и алкоголь ухудшают состояние кожи, поэтому могут быть косвенной причиной развития перхоти;
- ошибки в выборе головных уборов. Слишком теплые или не «дышащие» шапки часто создают парниковый эффект (особенно в помещении), усиливая активность сальных желез.
.png)
