Содержание
- Жизненный цикл роста: сколько длится
- Основные фазы роста
- Как ускорить рост волос в домашних условиях: ухаживающие средства
- Дополнительные рекомендации
Жизненный цикл роста: сколько длится
Естественное обновление волос предполагает несколько фаз, которые сменяют друг друга. На последнем этапе происходит выпадение, после чего весь процесс повторяется. Если ежедневное количество потерянных волос составляет примерно 100 штук, то это не является патологией и не требует особого внимания. Все потому, что стадии развития разных волос могут не совпадать [1].
Стандартный жизненный цикл длится от 2 до 7 лет. А после выпадения из каждого фолликула вырастает новый волос. Различные внешние и внутренние факторы могут воздействовать на этот процесс.
Основные фазы роста
Все волосы у человека проходят несколько базовых этапов: анаген, катаген, телоген, которые заметно различаются по длительности и характерным физиологическим процессам. В чем их особенности?
- Анаген. Период интенсивного роста, когда происходит активное деление клеток, увеличивается длина (средняя скорость – около 1 см в месяц). Его длительность может варьироваться в пределах от 2 до 6 лет – все зависит от индивидуальных особенностей. Чем дольше фаза анагена, тем большую длину можно отрастить.
- Катаген. Переходная стадия роста волос, при которой постепенно замедляется естественное деление клеток, фолликулы уменьшаются в размерах. Часто ее называют фазой стабилизации, при которой рост полностью останавливается. Как правило, катаген длится не более 1–2 недель и является самым коротким периодом в цикле роста волос.
- Телоген. Второе название – фаза отдыха, или покоя. Природные процессы обновления внутри фолликула постепенно останавливаются, этот промежуток может продолжаться от 2 до 4 месяцев. В конце телогена волосок выпадает, и приходит время формирования нового [1].
На жизненный цикл влияют наследственные особенности, гормональный фон, общее состояние здоровья, рацион и образ жизни.
Как ускорить рост волос в домашних условиях: ухаживающие средства
Комплексный подход и регулярное применение косметических средств – важные условия для хорошего роста, силы и блеска волос, профилактики выпадения. Для лучшего результата в домашних условиях придерживайтесь базовых этапов.
Отшелушивание кожи головы
Специальные средства помогают быстро удалить ороговевшие клетки, стимулируют микроциркуляцию для активного роста, обеспечивают интенсивное очищение и поддерживают чувство комфорта.
Используйте отшелушивающие средства по необходимости в зависимости от жирности и чувствительности кожи головы. Стандартная периодичность – 1 раз в неделю.
Скраб КЛИАР Derma Therapy Энергия роста удаляет ороговевшие клетки и помогает уменьшить выпадение*, стимулирует питание кожи головы. Средство с витамином B3 и коллагеном интенсивно увлажняет волосы.
Очищение
Деликатные шампуни эффективно удаляют повседневные загрязнения, дают ощущение свежести, не провоцируют сухость и дискомфорт после использования. Средства с питательными и укрепляющими компонентами в составе помогают в профилактике ломкости, истончения и выпадения.
Шампунь КЛИАР Derma Therapy Энергия роста содержит витамин B3, коллаген и биотин, обеспечивает мягкое и эффективное очищение, способствует укреплению. Он хорошо пенится и не пересушивает, бережно заботится о тонких и ослабленных волосах, которым не хватает плотности, силы и блеска. Шампунь активно укрепляет и поддерживает ухоженный вид.
Для бережного и качественного мытья старайтесь использовать теплую воду. Она деликатно смывается загрязнения и не нарушает естественный защитный барьер.
Применение кондиционеров и масок
После каждого мытья важно использовать эффективные средства с увлажняющими, смягчающими, питательными и укрепляющими ингредиентами. Они эффективно заботятся о длине волос, препятствуют сечению, ломкости и выпадению по этой причине.
Маска-кондиционер КЛИАР Derma Therapy Энергия роста обеспечивает мягкость и гладкость, интенсивно питает и подходит для регулярного использования. Формула с комплексом коллагена, маслом ши, витаминами E и В3 укрепляет и уплотняет волосы.
Несмываемый уход
Для дополнительного питания, увлажнения и смягчения после мытья, защиты от неблагоприятного влияния внешних факторов применяйте специальные спреи, сыворотки, лосьоны и кремы, которые не требуют смывания. Они обеспечивают активную профилактику ломкости и сечения, не меняют необходимую частоту очищения.
Сыворотка КЛИАР Derma Therapy Энергия роста содержит витамины B3 и B5, биотин и коллаген, обладает выраженными питательными и увлажняющими способностями, помогает увеличить плотность волос**. Несмываемая сыворотка делает их сильнее спустя 2 недели после начала использования***. Она не влияет на периодичность мытья.
Дополнительные рекомендации
Для активного роста волос и профилактики чрезмерного выпадения из-за ломкости, сохранения блеска и силы нужно придерживаться простых правил.
- Следите за балансом нутриентов в рационе. Разнообразное питание каждый день позволяет получить порцию витаминов, минералов, жирных кислот и других необходимых компонентов для здорового функционирования организма, поддержания красоты кожи и волос.
- Выполняйте массаж. Медленные и ритмичные круговые движения пальцами либо подходящей щеткой с округлыми зубцами обеспечивают тонизирующий эффект и улучшают микроциркуляцию, положительно влияют на состояние волосяных фолликулов и рост. Выполняйте небольшой массаж перед мытьем головы или во время нанесения шампуня, скраба – так вы сможете позаботиться о силе, плотности и красоте волос.
- Нейтрализуйте стресс. Для решения этой задачи старайтесь уделять достаточно внимания отдыху и расслабляющим занятиям. Как правило, улучшить настроение и самочувствие, восстановить силы помогают неспешные прогулки на свежем воздухе, физические тренировки, различные танцевальные направления, медитативные техники. Используйте наиболее подходящий метод борьбы со стрессом или чередуйте сразу несколько расслабляющих методик по желанию.
- Ограничьте влияние высоких температур. Во время сушки феном старайтесь использовать слегка теплый или прохладный обдув. А при необходимости сделать горячую укладку выбирайте минимальный нагрев утюжка или плойки, предварительно наносите подходящие термозащитные средства.
- Минимизируйте нежелательное механическое воздействие. Для этого постарайтесь ограничить использование тяжелых заколок для волос, избегайте слишком плотных укладок (например, с плетением), бережно промакивайте влагу полотенцем после мытья и аккуратно расчесывайте после сушки.
Теперь вы знаете, какие фазы роста волос бывают и как они сменяют друг друга. Для активного отращивания длины и поддержания ухоженного вида выбирайте средства с укрепляющими, питательными и стимулирующими компонентами. Они позаботятся о гладкости, блеске и плотности волос, помогут отрастить желаемую длину.
* Сокращение выпадения за счет уменьшения ломкости, при использовании полного комплекса средств КЛИАР Derma Therapy Энергия роста.
** Клинический тест, 58 респондентов, РФ, 2015
*** При совместном использовании с шампунем КЛИАР Derma Therapy Энергия роста. Клинический тест, по сравнению с волосами до использования шампуня.
[1] Горячкина В. Л., Иванова М. Ю., Цомартова Д. А., Карташкина Н. Л., Кузнецов С. Л., Ломоносов К. М., Заборова В. А. Физиология волосяных фолликулов. Российский журнал кожных и венерических болезней, № 18 (3), стр. 51–54. 2015.
https://cyberleninka.ru/article/n/fiziologiya-volosyanyh-follikulov
Будь экспертом в уходе
за волосами вместе с Клиар!
Будьте в курсе инноваций в уходе за волосами и кожей головы с Клиар — следите за новинками! Откройте для себя лучшие решения для красоты и здоровья ваших волос
