30.07.20254 минуты

Массаж кожи головы: чем полезен и как делать

Некоторые полезные процедуры можно повторить самостоятельно, не записываясь к парикмахеру. Одна из них – расслабляющий массаж кожи головы. Далее вы узнаете, чем он полезен, какие варианты процедуры бывают, каких рекомендаций стоит придерживаться для хорошего результата в домашних условиях.

Содержание

Полезные свойства
Основные виды
Массаж для женщин
Массаж для мужчин
Важные рекомендации

Полезные свойства

Благодаря массажу прикорневой зоны можно улучшить состояние волос и кожи головы. При регулярном повторении процедура обеспечивает сразу несколько полезных эффектов.

Постепенно укрепляет и способствует активному росту волос

Ритмичные повторяющиеся движения в прикорневой зоне стимулируют микроциркуляцию в коже головы и питание фолликулов изнутри. Благодаря такому воздействию улучшается естественный рост, волосы становятся более сильными и крепкими.

Положительно влияет на состояние кожи головы

Массажные движения не только улучшают местное кровообращение, но и ускоряют отшелушивание ороговевших клеток, способствуют обновлению и питанию кожи изнутри. Также благодаря им активные компоненты из шампуней и специальных средств для кожи головы лучше усваиваются, обеспечивая более выраженный увлажняющий, питательный и восстанавливающий эффект.

Помогает снять стресс и напряжение

Простая процедура массажа волосистой части головы позволяет расслабить мелкие мышцы, обеспечивает приятный антистресс-эффект. По этой причине ее приятно и полезно повторять по вечерам после насыщенного рабочего дня, а также для профилактики головной боли.

Основные виды

Массаж кожи головы для роста волос и не только можно выполнять разными способами. Вы можете выбрать понравившийся вариант или чередовать сразу несколько видов расслабляющего массажа.

Ручной

Наиболее простой и популярный метод не требует особых навыков или инструментов, обучения у специалиста. Все действия выполняются подушечками пальцев без значительных усилий. Какие движения он включает?

Круговые. Благодаря небольшой амплитуде и легкому нажиму они прекрасно расслабляют и быстро вызывают ощущение тепла. Можно выполнять как по часовой стрелке, так и против.
Растирающие. Ускоряют микроциркуляцию и способствуют активному отшелушиванию. Используйте короткие движения пальцев вперед и назад, будто пытаетесь немного сдвинуть кожу на выбранном участке.
Пощипывание. Помогают снять мышечное напряжение и дополняют другие массажные движения (обычно выполняются в конце процедуры). Чтобы их повторить, достаточно слегка собрать кожу двумя пальцами (большим и указательным).

С помощью расчески

Массажные щетки не зря получили свое название. Они идеально подходят для простой процедуры в домашних условиях. Главное условие при выборе инструмента – специальные массажные наконечники на зубчиках. Они мягко воздействуют на кожу головы, препятствуют появлению царапин и повреждений.

Как сделать массаж расческой? Для этого достаточно в течение 2–3 минут выполнять плавные движения от зоны лба и висков к области затылка, аккуратно расчесывая волосы. Также можно наклонить голову вперед и выполнить движения в обратном направлении.

Гуаша

Трендовый массаж специальным скребком (пластиной) можно делать не только на лице или отдельных участках тела. Процедура не менее полезна для прикорневой зоны и роста волос.

Как делать массаж гуаша для кожи головы? Проводите скребком от зоны лба к основанию шеи, двигаясь по воображаемым параллельным линиям. Для лучшего скольжения и более комфортного массажа можно использовать косметическое масло.

Массаж для женщин

Чтобы получить больше пользы от регулярной процедуры в домашних условиях, позаботиться о коже головы и отрастить волосы желаемой длины, используйте подходящие средства.

Для массажа во время мытья. Скраб КЛИАР Derma Therapy Энергия роста интенсивно отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса и в комплексе с шампунем линейки борется с выпадением волос*. Формула скраба с витамином B3 и коллагеном обеспечивает увлажнение кожи головы и укрепление волос.

Для массажа после мытья головы. Сыворотка КЛИАР Derma Therapy Энергия роста активно ухаживает за тонкими, уязвимыми и ослабленными волосами. Формула с витаминами B3 и B5, биотином и коллагеном обеспечивает активное питание и увлажнение, позволяет укрепить и уплотнить волосы. В результате они становятся более сильными через 2 недели после начала использования**. Сыворотка быстро впитывается и не провоцирует эффекта утяжеления, не требует смывания.

Совет!

Попробуйте сразу несколько средств для массажа, чтобы выбрать наиболее комфортный для вас вариант и технику.

Массаж для мужчин

Чтобы позаботиться о густоте и силе волос, обеспечить комплексную профилактику выпадения в домашних условиях, пригодятся специальные ухаживающие средства для мужчин.

Для массажа кожи головы после мытья используйте сыворотку КЛИАР MEN Derma Expert Энергия роста. Несмываемый продукт оптимально завершает процедуру очищения. Формула средства с аргинином, витамином E и ниацинамидом обеспечивает питание кожи головы и стимулирует рост волос***. Для лучшего результата в домашних условиях используйте сыворотку на ежедневной основе.

Совет!

Применяйте сразу несколько средств с укрепляющим действием из одной линейки. Они отлично дополнят друг друга, позаботятся о коже головы и волосах.

Важные рекомендации

Как делать массаж кожи головы? Даже у такой простой процедуры есть несколько нюансов, от которых зависит ее эффективность.

Не забывайте помыть руки перед массажем. На них скапливается большое количество микроорганизмов, которые могут легко нарушить естественный баланс микробиома на поверхности кожи головы. Также позаботьтесь о чистоте аксессуаров для массажа: металлических или каменных пластин гуаша, щеток с массажными зубчиками.
Начинайте от зоны лба. Вне зависимости от выбранной техники массажа все движения выполняйте именно отсюда. Далее медленно переходите к макушке, вискам и затылку, уделяя достаточно внимания каждой области.
Помните о регулярности. Чтобы по-настоящему оценить всю пользу массажа кожи головы, его необходимо выполнять на постоянной основе (около 3 раз в неделю). Для максимальной стимуляции естественного роста волос – ежедневно перед сном.
Следите за временем. Для видимой пользы не нужно выполнять массирующие движения достаточно долго. Оптимальная длительность процедуры – не более 5–10 минут.
Старайтесь не выполнять массаж на грязной голове. Если вы использовали большое количество стайлинг-средств, отдельные пряди сильно склеены, массаж может не только привести к быстрому загрязнению пор, но и травмировать волосы.

Теперь вы знаете больше о полезных свойствах массажа кожи головы при выпадении волос и не только. Простая процедура обладает общеукрепляющими свойствами, снимает напряжение и положительно влияет на состояние кожи головы, помогает отрастить желаемую длину. Для комплексного эффекта в домашних условиях придерживайтесь простых правил из нашей статьи и выбирайте активные средства для ухода за волосами и кожей головы.

* Из-за ломкости, при совместном использовании с шампунем КЛИАР Derma Therapy Энергия роста.
** При совместном использовании с шампунем КЛИАР Derma Therapy Энергия роста. Клинический тест, по сравнению с волосами до использования шампуня.
*** Клинический тест, 58 респондентов, РФ, 2015.