Что такое перхоть, ее виды
Себорея – это хроническое заболевание кожи головы, которое отличается невоспалительным характером. Чаще всего оно сопровождается высоким образованием ороговевших частиц эпидермиса, покраснением и зудом [1].
Основная причина возникновения неприятных симптомов – чрезмерная активность грибка Malassezia. При усиленном размножении он нарушает естественный баланс микрофлоры на поверхности кожи и провоцирует возникновение дискомфорта. Этот процесс запускается под влиянием различных факторов.
- Несбалансированный рацион. К неблагоприятным последствиям может привести дефицит питательных веществ в ежедневном меню, злоупотребление сладкой, жирной и соленой пищей.
- Стрессы. Длительное состояние напряженности, тревога или острые переживания способны не только отразиться на самочувствии. Они истощают организм и могут снижать барьерные способности кожи, приводить к нарушению баланса микробиома.
- Гормональные скачки. Резкие колебания уровня половых гормонов способны усилить активность сальных желез и привести к чрезмерному выделению себума. Это создает оптимальные условия для размножения грибков и патогенных бактерий.
- Слишком частое или редкое мытье. Для поддержания комфорта, здорового вида кожи головы и волос, ощущения свежести важно своевременно использовать шампунь. Но если делать это слишком часто, можно нарушить защитный барьер на поверхности эпидермиса, сделать кожу более чувствительной и уязвимой, спровоцировать перхоть. А редкое мытье становится причиной скопления себума, который является питательной средой для грибка.
- Неверный выбор шампуня. Чтобы купить эффективное средство для мытья головы, важно учитывать тип кожи и ее особенности, текущее состояние. Например, при повышенной жирности понадобятся шампуни с балансирующими и себорегулирующими ингредиентами, при сухости – увлажняющие. Неподходящее средство может спровоцировать дискомфорт, стянутость, зуд или шелушение.
- Погодные условия. Неблагоприятное влияние внешних факторов (ультрафиолет, колебания температуры и влажности, ветер) могут ослабить барьерные способности кожи, привести к нарушению баланса микробиома.
Иногда появление перхоти – это результат воздействия сразу нескольких факторов. В любом случае стоит минимизировать их влияние и позаботиться об эффективном уходе.
