01.07.20254 минуты

Как выбрать мужской шампунь для жирной кожи головы и волос

Оптимальная частота мытья головы у мужчин во многом зависит от активности их сальных желез, образа жизни, а также особенностей кожи. В этой статье расскажем, какой шампунь нужен для жирных волос, каких рекомендаций по уходу за ними нужно постоянно придерживаться, чтобы надолго обеспечить свежесть прически.

Татьяна Зайцева

Эксперт-разработчик по уходу за волосами

Как выбрать мужской шампунь для жирной кожи головы и волос

Содержание

Симптомы и причины жирности волос у мужчин
Причин жирности волос много:
Как выбрать шампунь для мужчин
Советы по уходу

Симптомы и причины жирности волос у мужчин

Подходящее средство для очищения — это основа заботы о волосах. Но перед выбором очищающего продукта нужно убедиться, что кожа относится к жирному типу. Существует несколько основных признаков:

прикорневой объем, ощущение свежести быстро исчезают после мытья;
влажный блеск в прикорневой зоне и на волосах;
беспокоит жирная перхоть — крупные желтые или желто-белые чешуйки, слегка маслянистые;
может возникать зуд;
иногда избыток кожного сала трудно смыть за один раз.

Если пряди сбиваются в сосульки, возникает неприятный запах даже при регулярном мытье, это свидетельствует об активности сальных желез. При перечисленных признаках можно говорить о жирном типе кожного покрова. При этом достаточно всего 2–3 симптомов из списка.

Причин жирности волос много:

Генетическая предрасположенность. От родителей может передаваться тип кожи и другие особенности, которые будут сопровождать мужчину на протяжении всей жизни и влиять на выбор ухаживающих средств. Важно: наследственная склонность не возникает внезапно, она проявляется достаточно рано.
Гормональные изменения. При интенсивной выработке мужских половых гормонов может увеличиваться выработка естественного кожного сала. Из-за этого быстро теряется объем, пышность прически.
Стресс. В напряженных ситуациях, при сильных переживаниях наши сальные и потовые железы начинают работать активнее. Из-за этого кожный покров может становиться жирным быстрее обычного.
Неподходящий уход. Применение косметики с агрессивным составом, избыток укладочных средств, неправильно выбранный кондиционер и другие ошибки могут привести к утрате объема в прикорневой зоне. Неправильный уход также нередко способствует ухудшению состояния кожного покрова у мужчин, возникновению зуда, шелушения.
Несбалансированное питание. Много сладкой, острой, копченой пищи в ежедневном меню, однообразный рацион могут спровоцировать выделение кожного сала [1], тусклый оттенок, ломкость и даже алопецию.
Активные физические нагрузки. Спортивные занятия или работа, требующая много сил и энергии, могут стать причиной усиленной выработки кожного сала. При физических нагрузках усиливается микроциркуляция, повышается активность потовых и сальных желез, в том числе в прикорневой зоне. Это значит, что сухая или нормальная кожа головы может выделять больше кожного сала, чем обычно.

Чаще повышенная жирность волос у мужчин наблюдается при совокупности нескольких факторов.

Фото 1: Как выбрать мужской шампунь для жирной кожи головы и волос

Как выбрать шампунь для мужчин

Каждый шампунь обладает уникальным составом, поэтому при выборе средства важно ориентироваться на список основных активных компонентов. Активы должны обеспечивать деликатное увлажнение, глубокое очищение. Увлажнение помогает снизить активность сальных желез. При глубоком очищении удаляется кожный жир, улучшается доставка кислорода к волосяным фолликулам благодаря устранению закупорки пор кожного покрова.

Нередко из-за активности сальных желез на кожном покрове начинают размножаться дрожжевые грибы рода Малассезия (Malassezia) [1]. Грибок при взаимодействии с кожным салом может высвобождать некоторые метаболиты, которые провоцируют воспаления [2]. В результате могут появиться перхоть и зуд, поэтому лучший мужской шампунь должен бороться с этими проблемами.

Важно: существуют линейки продуктов, разработанные специально для мужчин. Эти средства создают, учитывая основные потребности и особенности мужской кожи.

Мужской шампунь и бальзам-кондиционер Клиар 2в1 «Активспорт» эффективно очищает волосы и кожу головы. Формула с пироктон оламином и аминокислотами (глицином и таурином) защищает от перхоти* и зуда**, питает кожу головы, усиливает защитные функции эпидермиса. Средство дарит освежающий эффект, ощущение комфорта после каждого применения.
Мужской шампунь против перхоти Клиар «Ледяная свежесть» помогает справиться с проблемой жирности, поддерживает длительное ощущение чистоты и легкости после каждого использования. Формула с пироктон оламином, аминокислотами (таурином, глицином) и ниацинамидом помогает эффективно удалять повседневные загрязнения и перхоть*. Мужской шампунь для жирных волос дарит чувство ледяной свежести, как после душа, надолго.
Шампунь-пилинг Клиар Кожный Эксперт (Derma Expert) «Контроль жирности» глубоко’ очищает, удаляет перхоть*, оставляет ощущение свежести. Формула с фруктовыми кислотами, пантенолом, ниацинамидом и салициловой кислотой способствует деликатному отшелушиванию ороговевших клеток, питанию, увлажнению. Результат — волосы становятся менее жирными уже после первого применения.

Выбрать лучший мужской шампунь непросто. Нужно учитывать особенности кожного покрова, предпочтения в ароматах, состояние волос. Перед применением нового продукта при повышенной чувствительности нужно провести тест на сгибе локтя или запястье.

Фото 2: Как выбрать мужской шампунь для жирной кожи головы и волос

Советы по уходу

Забота о жирных волосах должна быть регулярной и комплексной. Эти базовые советы помогут продлить свежесть и объемность прически.

Мойте голову по мере загрязнения

Нет смысла терпеть ощущение несвежести, дефицит объема и зуд в попытках мыться реже. Это может привести к дополнительным проблемам с кожным покровом, алопеции. Прислушайтесь к своему организму, и вы поймете, какую периодичность очищения выбрать.

Используйте теплую воду

Высокая температура может провоцировать состояние обезвоженности, приводить к шелушению и покраснению, ухудшать состояние волос. Мытье в холодной воде тоже не лучший выбор. При низких температурах нарушается микроциркуляция в коже, ухудшается питание фолликулов. К тому же холодная вода хуже смывает кожное сало. Для регулярного очищения лучший вариант — теплая вода 36–38 градусов.

Избегайте попадания средств для укладки на кожу головы

Если вы используете гели, воск, глины и другие средства для мужских укладок, наносите их только на длину волос. В противном случае косметика может спровоцировать раздражение, появление перхоти. Нужно полностью смывать укладочные средства перед сном.

Регулярно мойте расчески и щетки

На расческах и гребнях со временем накапливается кожное сало, пыль и другие невидимые загрязнения. Если не мыть расчески своевременно, после укладки прическа быстро теряет объем из-за налипшей грязи. Мыть инструменты необходимо в теплой воде с мылом.

Используйте достаточно очищающего средства

Иногда одного нанесения недостаточно для эффективного удаления загрязнений, особенно для удаления воска, гелей и пенок. Нанесите очищающее средство второй раз и тщательно смойте, чтобы обеспечить более глубокое очищение.

Не пересушивайте волосы феном

Горячий воздух, как и горячая вода, провоцируют обильное потоотделение и усиленную работу сальных желез. Волосы становятся жирными быстрее, а прическа выглядит несвежей. Лучший способ этого избежать — включать холодный или теплый обдув.

Если волосы стали жирными внезапно, нужно выяснить причину такого состояния и по возможности устранить ее. Например, если дело в нерациональном питании, исключите из меню фастфуд, копчености и сладости. Вместо этого добавьте в рацион продукты, содержащие витамины, цинк, селен, омега-3 жирные кислоты.

Повышенная жирность волос у мужчин — это не редкость. Она возникает из-за усиленной работы сальных желез, активность которых зависит от питания, образа жизни и уровня гормонов. Лучшими шампунями при жирном типе кожи головы считаются средства, которые глубоко очищают, питают и способствуют нормализации микробиоты кожного покрова.

* Удаляет видимую перхоть при регулярном использовании.
** Вызванного перхотью.
’ В пределах эпидермиса.

Не являются лекарственными средствами.

Список источников
1. Апряткина А. В., Джафаров В. Т., Городничев К. И., Морозов А. М. ВЛИЯНИЕ РАЦИОНА ПИТАНИЯ НА СОСТОЯНИЕ КОЖИ, ЕЕ ПРИДАТКОВ И ЗУБОВ // FORCIPE. 2020. №S. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-ratsiona-pitaniya-na-sostoyanie-kozhi-ee-pridatkov-i-zubov (дата обращения: 16.04.2026).
2. Панюкова Светлана Викторовна, Пирузян Анастас Львович, Корсунская Ирина Марковна СЕБОРЕЙНЫЙ ДЕРМАТИТ: КАК ПОМОЧЬ ПАЦИЕНТУ // Медицина консилиум. 2020. №7. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/seboreynyy-dermatit-kak-pomoch-patsientu (дата обращения: 16.04.2026).