Содержание
- Можно ли сделать тонкие волосы густыми
- Что делать, чтобы волосы стали густыми
- Как визуально сделать волосы более густыми и объемными
- Салонные процедуры, которые делают волосы гуще
Можно ли сделать тонкие волосы густыми
Важно понимать, что густота и толщина — разные показатели. Толщина определяется как диаметр каждого отдельного волосяного стержня, который зависит от содержания кератина. Измеряется в микрометрах (мкм) и миллиметрах (мм). По толщине различают локоны:
- тонкие (до 60 мкм);
- нормальные (от 60 до 80 мкм);
- толстые (от 80 мкм и более).
Густота — это количество прядей на квадратный сантиметр кожи, это заложено генетикой. С возрастом число волосков может измениться в меньшую сторону. Это происходит из-за замедления обмена веществ, неправильного питания, плохого ухода, уменьшения выработки строительных белков в коже головы.
Если тонкость у прядей от природы, сделать их толще и за счет этого гуще почти невозможно. Однако визуально увеличить объем можно косметическими средствами. При истончении локонов из-за различных факторов ухаживающие компоненты также помогают вернуть природную красоту и густоту.
Что делать, чтобы волосы стали густыми
В борьбе за объем локонов важен комплексный подход. Уход состоит из нанесения укрепляющих волосы шампуней, бальзамов, пересмотра рациона и различных приемов для улучшения состояния прядей.
Уход для укрепления волос и корней
Выбирайте шампуни и кондиционеры, разработанные для укрепления локонов. В составе должны быть активы, которые восстанавливают структуру волос, помогают бороться с выпадением из-за ломкости. Кератин и другие протеины заполняют повреждения, тем самым возвращая локонам потерянную толщину, делая их визуально гуще. Попробуйте средства бренда Клиар против выпадения волос^ из серии «Энергия роста».
Для мужчин:
- Укрепляющий шампунь Derma Expert «Энергия роста» с комплексом антиоксидантов, аргинином и экстрактом женьшеня разработан для ослабленных волос. Средство обеспечивает заметный результат — Х10 к силе волос, они становятся более крепкими уже после первого применения*.
- Сыворотка уплотняющая для волос Derma Expert «Энергия роста» с витамином E и ниацинамидом стимулирует рост волос**. Аргинин в составе укрепляет и уплотняет локоны***.
Для женщин:
- Укрепляющий шампунь Derma Therapy «Энергия роста» и разглаживающий бальзам Derma Therapy «Энергия роста» — набор, который помогает восстановить структуру волос, придать им эластичность и уплотнить локоны. Средства сокращают выпадение волос^, способствуют восстановлению баланса защитного барьера кожи головы. Видимый результат уже через 2 недели’.
- Скраб для кожи головы Derma Therapy «Энергия роста» с витамином B3, коллагеном и минеральными гранулами помогает увлажнить и укрепить локоны. Добавьте средство в регулярный уход, чтобы сделать волосы визуально более красивыми и крепкими. Рекомендовано трихологами’’.
- Сыворотка для волос Derma Therapy «Энергия роста» помогает сократить выпадение волос’’’, подходит для ослабленных и истонченных локонов. Средство не требует смывания, его можно наносить на влажную и сухую кожу головы. Клинически доказано: уплотняет волосы и стимулирует их рост’’’’.
Массаж головы
Массаж улучшает микроциркуляцию в коже головы. Благодаря этому волосяные фолликулы получают больше кислорода, питательных веществ, поэтому растут гуще. Массажировать голову лучше регулярно — каждый день. Делать это можно самостоятельно дома или обратившись к массажисту.
Техника самомассажа простая: подушечками пальцев делаете мягкие круговые движения в течение 5–10 минут. Массажировать кожу можно в душе, после нанесения масел для волос или просто сидя в удобном положении. Также, чтобы пряди росли гуще, можно использовать массажеры для головы. Вибрации, которые возникают, помогают снять усталость, расслабиться, снизить напряжение во время головной боли.
Питание и витамины
Причиной выпадения и истончения локонов может быть недостаток полезных веществ в организме [1]. Витамины и минералы должны доставляться с едой. Если рацион несбалансированный, локоны тускнеют, теряют объем, привлекательность. Чтобы сделать их гуще, пересмотрите меню, выбирайте свежие и натуральные продукты.
Что важно включить в рацион:
- орехи и рыбий жир — источники омега-3 жирных кислот;
- яйца — содержат биотин и белок;
- ягоды — источники витаминов, антиоксидантов, минералов;
- мясо — содержит белок и железо;
- авокадо — богатый на витамины A, E и K фрукт;
- шпинат — содержит кальций, калий, железо, множество витаминов.
Перед корректировкой рациона рекомендуется сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Избыток, как и дефицит витаминов, приводит к нарушению обмена веществ, что не помогает сделать пряди гуще.
Как визуально сделать волосы более густыми и объемными
Визуально увеличить объем можно с помощью правильной стрижки и укладки. При выборе руководствуйтесь типом волос и формой лица. Иллюзию густоты волос создают многослойные стрижки: градуированное каре, шегги, пикси, лонг-боб.
Укладка — еще один простой способ визуально сделать пряди гуще. Используйте диффузоры и насадки при сушке феном для прикорневого объема. Во время укладки можно сделать начес нескольких нижних прядок в зоне макушки. Это создаст иллюзию густоты.
С бигудями пышная укладка получится даже на тонких волосах. Закрутите слегка влажные локоны только на крупные бигуди, если хотите сделать их визуально гуще у корней. Или используйте мелкие, диаметром до 20 мм, на всю длину.
Салонные процедуры, которые делают волосы гуще
Для улучшения питания кожи головы косметологи предлагают инъекционные процедуры:
- Мезотерапия — инъекции с витаминами, аминокислотами, микроэлементами.
- Плазмотерапия — введение плазмы из крови пациента, обогащенной тромбоцитами.
- Озонотерапия — подкожное обкалывание озоно-кислородной смесью.
Также при истончении волос проводят пилинг кожи головы. Входящие в состав используемых средств вещества способствуют обновлению рогового слоя эпидермиса, нормализации работы сальных желез. Это косвенно помогает сделать локоны гуще.
Густоту прядей можно изменить, если объем утрачен из-за неправильного ухода, нехватки витаминов, гормональной перестройки организма. Для возвращения здорового вида выбирайте шампуни против выпадения волос, добавьте в рацион витамины и минералы. Визуально сделать пряди гуще можно сменой прически на многослойную и укладкой.
^ Из-за ломкости.
* Инструментальный тест, по сравнению с шампунем без кондиционирующих компонентов.
** Клинический тест, 58 респондентов. РФ, 2015.
*** Действие в сочетании с активными ингредиентами сыворотки.
’ Клинический тест, по сравнению с волосами до использования шампуня.
’’ Клиническое исследование методами клинической и инструментальной оценки волосистой части кожи головы (диагностика с UV-лампой, корнеометрия, себуметрия, теваметрия, трихограмма), 30 респондентов, РФ, 2023.
’’’ Из-за ломкости, при совместном использовании с шампунем Клиар Derma Therapy Энергия роста.
’’’’ Клинический тест, 58 респондентов. РФ, 2015.
Средства не являются лекарственными.
Список источников
[1]. Кондрахина И.Н., Кондрахин А.А., Никоноров А.А., Никонорова Е.Р., Дерябин Д.Г., Кубанов А.А. «Клинико-лабораторные критерии для дифференциальной диагностики андрогенной и постковидной алопеции у женщин», стр. 44. https://vestnikdv.ru/jour/article/view/16778.
Будь экспертом в уходе
за волосами вместе с Клиар!
Будьте в курсе инноваций в уходе за волосами и кожей головы с Клиар — следите за новинками! Откройте для себя лучшие решения для красоты и здоровья ваших волос
