Содержание
- Что такое перхоть
- Симптомы появления перхоти
- Причины появления перхоти
- Типы перхоти
- Как бороться с проблемой
- Советы по уходу за волосами и кожей головы на каждый день
- Когда нужно обратиться к врачу
- Профилактика появления перхоти
Что такое перхоть
Сначала важно отметить, что это не самостоятельное заболевание, а симптом. Перхоть проявляется в отделении белых или желтоватых чешуек — отмерших клеток эпидермиса. Мелкие частички можно увидеть невооруженным глазом. Чаще отслоившиеся чешуйки заметны на голове, реже на бровях, усах и бороде (у мужчин). Заразиться перхотью от другого человека невозможно, так как это симптом разных болезней, связанных с состоянием кожного покрова головы.
Симптомы появления перхоти
При избыточном появлении отмерших клеток эпидермиса также можно наблюдать другие симптомы:
- шелушение кожи головы;
- ломкость волос;
- сухость и раздражение кожного покрова;
- жирность локонов из-за повышенного выделения себума (кожного сала).
Специалисты также считают появление белых чешуек предвестником себорейного дерматита. В этом случае избыточное обновление эпителия может нарушить работу сальных желез. В результате со временем вместо мелких чешуек образуются чешуйчатые бляшки.
Причины появления перхоти
У здорового человека обновление эпителия происходит каждый месяц и остается незаметным. Но из-за различных сбоев этот процесс ускоряется, как результат, появляется белый «снежок» на волосах. Причины бывают внешними и внутренними.
Внешние факторы
Активное отшелушивание становится сигналом, что что-то идет не так. К провоцирующим внешним факторам относятся:
- Длительное нахождение на солнце. Отдых на пляже без защитных средств при сухом типе кожного покрова провоцирует раздражение и покраснения, при жирном — активирует выработку сальных желез. В результате отшелушивание клеток эпидермиса усиливается.
- Ношение синтетических головных уборов. Шапки, шляпы, кепки и косынки из синтетических материалов мешают коже дышать. В итоге создается парниковый эффект, который становится причиной усугубления себореи, других заболеваний эпидермиса.
- Частые агрессивные процедуры для волос. Химические составы могут пересушить кожный покров. Нарушается его pH, что вызывает зуд, покраснение и другие неприятные симптомы перхоти. Также обновление эпителия может быть симптомом аллергии на составы химических средств, используемых в салонах.
- Неправильный уход за волосами. Шампуни с агрессивными составами пересушивают кожный покров, вызывая шелушение и дискомфорт. Также спровоцировать появление перхоти могут частое или очень редкое мытье головы, горячая вода, частая укладка горячими инструментами.
При выборе шампуней, скрабов, бальзамов важно учитывать тип кожи и особенности волос. При повышенной сухости кожи выбирайте средства с увлажняющими компонентами: глицерином, гиалуроном, пантенолом. Для истонченных волос — с биотином, коллагеном.
Внутренние факторы
К внутренним причинам активного обновления эпителия относятся:
- Наследственная предрасположенность. Как правило, шелушение — это признак себорейного дерматита. Если у вас есть родственники, страдающие им, вам нужно внимательнее ухаживать за кожей головы, чтобы не допустить развития заболевания.
- Гормональные изменения. Интенсивная выработка определенных гормонов может спровоцировать излишнюю выработку себума сальными железами, тем самым вызвать появление перхоти. Эта проблема может возникать у подростков, женщин в период беременности и менопаузы, а также при патологиях щитовидной железы.
- Негативное влияние стресса. Эмоциональные потрясения, напряженная работа, постоянная усталость отрицательно сказываются на здоровье, в том числе на состоянии кожи головы.
- Прием лекарственных средств. У некоторых препаратов себорейный дерматит является побочным эффектом. Это значит, что перхоть можно устранить при разумном подборе аналога необходимому лекарству, но только с разрешения врача.
- Недостаток определенных веществ в организме. Это может стать следствием жестких диет, неправильного питания, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если в рационе не хватает витаминов, макро- и микроэлементов (особенно цинка), это может негативно отразиться на состоянии волос.
- Системные заболевания. Активное обновление эпителия может стать одним из симптомов нарушений в работе иммунной, нервной и других систем.
Но частая причина появления шелушения на голове — активность дрожжевых грибов рода Malassézia. В небольшом количестве грибок присутствует в составе постоянной или временной микрофлоры кожного покрова. Но ряд факторов, перечисленных выше, может создать благоприятные условия для активности грибка [1].
Типы перхоти
В зависимости от типа себореи перхоть может иметь разный вид, сопровождаться другими проявлениями.
Жирная перхоть
Причина появления шелушения связана с избыточной выработкой кожного сала. Распознать проблему несложно: волосы быстро загрязняются и приобретают жирный блеск. При таком виде себореи отделяемые чешуйки склеиваются между собой за счет себума. Естественная микрофлора нарушается, становится благоприятной средой для развития грибков. К другим неприятным симптомам может добавиться покраснение, раздражение и воспаление.
Сухая перхоть
Этот вид себореи, наоборот, связан с недостаточной выработкой кожного сала. Естественный защитный слой нарушается, появляется сухость и ощущение стянутости. Сухая себорея также влияет на качество волос: они истончаются, становятся ломкими.
Смешанная перхоть
В этом случае на волосистой части головы могут обнаруживаться участки сухой и жирной себореи. Эта проблема характерна для людей с комбинированным типом кожи лица. Она требует особого внимания, комплексного подхода к решению проблемы.
Как бороться с проблемой
Перхоть связана как с физическим, так и психологическим дискомфортом. Эта проблема выбивает из привычного ритма жизни, заставляет постоянно переживать о внешнем виде. При борьбе с небольшим шелушением и в комплексном лечении себореи нужно уделить внимание выбору уходовых средств для волос. Препараты должны хорошо очищать, бороться с причиной шелушения, дарить ощущение свежести.
Шампуни для борьбы с перхотью
Шампунь и бальзам 2 в 1 Клиар Антибактериальный эффект — это самая мощная формула для защиты от перхоти в портфеле Клиар. Шампунь качественно очищает волосы от излишков кожного сала и других загрязнений, активизирует естественную защиту кожи головы1. Технология тройной защиты от перхоти2 помогает бороться с неприятными проявлениями, вызванными проблемой — шелушением и зудом кожи головы. Средство помогает предотвратить повторное появление перхоти3.
Если хочется комплексного эффекта, женщинам можно использовать шампунь Защита от выпадения волос с роскошным цветочно-фруктовым ароматом. Средство помогает бороться не только с перхотью, но и с выпадением волос. С ним они будут визуально густые и блестящие.
Мужчинам подойдет шампунь Клиар Men «Ледяная свежесть с лаймом, ментолом». Он эффективен против перхоти3, не пересушивает кожу головы. Средство обеспечивает качественное очищение, уменьшает жирность волос. Активная концентрация пироктон оламина воздействует на основную причину возникновения перхоти. Ледяной ментол вызывает ощущение свежести и чистоты, дарит приятный аромат.
Советы по уходу за волосами и кожей головы на каждый день
Следуйте следующим рекомендациям:
- Мойте голову с шампунем по мере загрязнения, используя теплую воду. Слишком горячая может усугубить проблему, а холодная не смоет излишки кожного сала.
- Бережно сушите волосы, не используйте горячий обдув феном.
- Откажитесь от процедур с агрессивными составами для волос.
- Расчесывайте волосы мягкими щетками, откажитесь от металлических расчесок.
- Сосредоточьтесь на правильном питании: в рационе должны быть продукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами.
- Перед выходом на улицу зимой и летом прячьте волосы под головной убор из натуральных материалов.
- В бассейне, бане, аквапарке надевайте шапочку. Хлор в воде и горячий пар тоже могут стать причиной раздражения кожного покрова. После купания в общественных местах мойте голову шампунем.
Заботьтесь о красоте и здоровье ваших волос каждый день, не занимайтесь самолечением и не используйте сомнительные народные средства.
Когда нужно обратиться к врачу
Если перхоть не проходит достаточно долго и ее количество увеличивается, это повод обратиться к трихологу. Специалист проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и консультацию других врачей, например для исключения заболеваний даст направление для посещения аллерголога, гастроэнтеролога, эндокринолога. В зависимости от причины появления проблемы и типа заболевания трихолог подберет схему лечения. Если причина в дрожжевых грибках рода Malassézia, специалист назначает антигрибковые, антибактериальные препараты.
Профилактика появления перхоти
Большую роль при профилактике играет образ жизни:
- избегайте радикальных диет;
- спите не менее 8 часов каждый день;
- уделяйте время физической активности каждый день;
- избегайте сильных стрессов;
- правильно питайтесь;
- откажитесь от вредных привычек.
Причиной появления проблемы могут стать и заболевания внутренних органов. Важно вовремя обследоваться, не игнорировать симптомы болезней.
Шелушение кожи головы можно победить только при комплексном подходе. Правильный шампунь, изменение рациона, прием витаминов и отказ от вредных привычек помогают вернуть здоровье коже и волосам.
1 Помогает восстановить функции защитного барьера кожи головы.
2 Очищение кожи головы и волос, защита от перхоти, активация естественной защиты кожи головы.
3 Удаляет видимую перхоть при регулярном использовании.
Не является лекарственным средством.
Список источников
1. К. м. н. А. Г. Гаджигороева «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита», стр. 23. https://umedp.ru/upload/iblock/486/486751efe502240b259112f82f1605e5.pdf
Будь экспертом в уходе
за волосами вместе с Клиар!
Будьте в курсе инноваций в уходе за волосами и кожей головы с Клиар — следите за новинками! Откройте для себя лучшие решения для красоты и здоровья ваших волос
