04.09.20234 минуты

Что такое перхоть?

С проблемой перхоти знаком практически каждый. В разные периоды жизни можно заметить появление белых чешуек на волосах и на одежде. Такая ситуация вызывает дискомфорт и может подрывать уверенность в себе. Проблема возникает по разным причинам, однако с ней до сих пор связан стереотип про плохую гигиену. Кроме того, зачастую возникают другие симптомы: зуд, раздражение кожи головы, ощущение стянутости, сухость или, наоборот, жирность. В статье расскажем, что такое перхоть, почему она появляется и, конечно, как с ней бороться.

Татьяна Зайцева

Эксперт-разработчик по уходу за волосами

Содержание

Что такое перхоть
Симптомы появления перхоти
Причины появления перхоти
Типы перхоти
Как бороться с проблемой
Профилактика появления перхоти

Что такое перхоть

Сначала важно отметить, что это не самостоятельное заболевание, а симптом. Перхоть проявляется в отделении белых или желтоватых чешуек — отмерших клеток эпидермиса. Мелкие частички можно увидеть невооруженным глазом. Чаще отслоившиеся чешуйки заметны на голове, реже на бровях, усах и бороде (у мужчин). Заразиться перхотью от другого человека невозможно, так как это симптом разных болезней, связанных с состоянием кожного покрова головы.

Симптомы появления перхоти

При избыточном появлении отмерших клеток эпидермиса также можно наблюдать другие симптомы:

шелушение кожи головы;
ломкость волос;
сухость и раздражение кожного покрова;
жирность локонов из-за повышенного выделения себума (кожного сала).

Специалисты также считают появление белых чешуек предвестником себорейного дерматита. В этом случае избыточное обновление эпителия может нарушить работу сальных желез. В результате со временем вместо мелких чешуек образуются чешуйчатые бляшки.

Причины появления перхоти

У здорового человека обновление эпителия происходит каждый месяц и остается незаметным. Но из-за различных сбоев этот процесс ускоряется, как результат, появляется белый «снежок» на волосах. Причины бывают внешними и внутренними.

Внешние факторы

Активное отшелушивание становится сигналом, что что-то идет не так. К провоцирующим внешним факторам относятся:

Длительное нахождение на солнце. Отдых на пляже без защитных средств при сухом типе кожного покрова провоцирует раздражение и покраснения, при жирном — активирует выработку сальных желез. В результате отшелушивание клеток эпидермиса усиливается.
Ношение синтетических головных уборов. Шапки, шляпы, кепки и косынки из синтетических материалов мешают коже дышать. В итоге создается парниковый эффект, который становится причиной усугубления себореи, других заболеваний эпидермиса.
Частые агрессивные процедуры для волос. Химические составы могут пересушить кожный покров. Нарушается его pH, что вызывает зуд, покраснение и другие неприятные симптомы перхоти. Также обновление эпителия может быть симптомом аллергии на составы химических средств, используемых в салонах.
Неправильный уход за волосами. Шампуни с агрессивными составами пересушивают кожный покров, вызывая шелушение и дискомфорт. Также спровоцировать появление перхоти могут частое или очень редкое мытье головы, горячая вода, частая укладка горячими инструментами.

При выборе шампуней, скрабов, бальзамов важно учитывать тип кожи и особенности волос. При повышенной сухости кожи выбирайте средства с увлажняющими компонентами: глицерином, гиалуроном, пантенолом. Для истонченных волос — с биотином, коллагеном.

Внутренние факторы

К внутренним причинам активного обновления эпителия относятся:

Наследственная предрасположенность. Как правило, шелушение — это признак себорейного дерматита. Если у вас есть родственники, страдающие им, вам нужно внимательнее ухаживать за кожей головы, чтобы не допустить развития заболевания.
Гормональные изменения. Интенсивная выработка определенных гормонов может спровоцировать излишнюю выработку себума сальными железами, тем самым вызвать появление перхоти. Эта проблема может возникать у подростков, женщин в период беременности и менопаузы, а также при патологиях щитовидной железы.
Негативное влияние стресса. Эмоциональные потрясения, напряженная работа, постоянная усталость отрицательно сказываются на здоровье, в том числе на состоянии кожи головы.
Прием лекарственных средств. У некоторых препаратов себорейный дерматит является побочным эффектом. Это значит, что перхоть можно устранить при разумном подборе аналога необходимому лекарству, но только с разрешения врача.
Недостаток определенных веществ в организме. Это может стать следствием жестких диет, неправильного питания, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если в рационе не хватает витаминов, макро- и микроэлементов (особенно цинка), это может негативно отразиться на состоянии волос.
Системные заболевания. Активное обновление эпителия может стать одним из симптомов нарушений в работе иммунной, нервной и других систем.

Но частая причина появления шелушения на голове — активность дрожжевых грибов рода Malassézia. В небольшом количестве грибок присутствует в составе постоянной или временной микрофлоры кожного покрова. Но ряд факторов, перечисленных выше, может создать благоприятные условия для активности грибка [1].

Типы перхоти

В зависимости от типа себореи перхоть может иметь разный вид, сопровождаться другими проявлениями.

Жирная перхоть

Причина появления шелушения связана с избыточной выработкой кожного сала. Распознать проблему несложно: волосы быстро загрязняются и приобретают жирный блеск. При таком виде себореи отделяемые чешуйки склеиваются между собой за счет себума. Естественная микрофлора нарушается, становится благоприятной средой для развития грибков. К другим неприятным симптомам может добавиться покраснение, раздражение и воспаление.

Сухая перхоть

Этот вид себореи, наоборот, связан с недостаточной выработкой кожного сала. Естественный защитный слой нарушается, появляется сухость и ощущение стянутости. Сухая себорея также влияет на качество волос: они истончаются, становятся ломкими.

Смешанная перхоть

В этом случае на волосистой части головы могут обнаруживаться участки сухой и жирной себореи. Эта проблема характерна для людей с комбинированным типом кожи лица. Она требует особого внимания, комплексного подхода к решению проблемы.

Как бороться с проблемой

Перхоть связана как с физическим, так и психологическим дискомфортом. Эта проблема выбивает из привычного ритма жизни, заставляет постоянно переживать о внешнем виде. При борьбе с небольшим шелушением и в комплексном лечении себореи нужно уделить внимание выбору уходовых средств для волос. Препараты должны хорошо очищать, бороться с причиной шелушения, дарить ощущение свежести.

Шампуни для борьбы с перхотью

Шампунь и бальзам 2 в 1 Клиар Антибактериальный эффект — это самая мощная формула для защиты от перхоти в портфеле Клиар. Шампунь качественно очищает волосы от излишков кожного сала и других загрязнений, активизирует естественную защиту кожи головы¹. Технология тройной защиты от перхоти² помогает бороться с неприятными проявлениями, вызванными проблемой — шелушением и зудом кожи головы. Средство помогает предотвратить повторное появление перхоти³.

Если хочется комплексного эффекта, женщинам можно использовать шампунь Защита от выпадения волос с роскошным цветочно-фруктовым ароматом. Средство помогает бороться не только с перхотью, но и с выпадением волос. С ним они будут визуально густые и блестящие.

Мужчинам подойдет шампунь Клиар Men «Ледяная свежесть с лаймом, ментолом». Он эффективен против перхоти³, не пересушивает кожу головы. Средство обеспечивает качественное очищение, уменьшает жирность волос. Активная концентрация пироктон оламина воздействует на основную причину возникновения перхоти. Ледяной ментол вызывает ощущение свежести и чистоты, дарит приятный аромат.

Советы по уходу за волосами и кожей головы на каждый день

Следуйте следующим рекомендациям:

Мойте голову с шампунем по мере загрязнения, используя теплую воду. Слишком горячая может усугубить проблему, а холодная не смоет излишки кожного сала.
Бережно сушите волосы, не используйте горячий обдув феном.
Откажитесь от процедур с агрессивными составами для волос.
Расчесывайте волосы мягкими щетками, откажитесь от металлических расчесок.
Сосредоточьтесь на правильном питании: в рационе должны быть продукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами.
Перед выходом на улицу зимой и летом прячьте волосы под головной убор из натуральных материалов.
В бассейне, бане, аквапарке надевайте шапочку. Хлор в воде и горячий пар тоже могут стать причиной раздражения кожного покрова. После купания в общественных местах мойте голову шампунем.

Заботьтесь о красоте и здоровье ваших волос каждый день, не занимайтесь самолечением и не используйте сомнительные народные средства.

Когда нужно обратиться к врачу

Если перхоть не проходит достаточно долго и ее количество увеличивается, это повод обратиться к трихологу. Специалист проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и консультацию других врачей, например для исключения заболеваний даст направление для посещения аллерголога, гастроэнтеролога, эндокринолога. В зависимости от причины появления проблемы и типа заболевания трихолог подберет схему лечения. Если причина в дрожжевых грибках рода Malassézia, специалист назначает антигрибковые, антибактериальные препараты.

Профилактика появления перхоти

Большую роль при профилактике играет образ жизни:

избегайте радикальных диет;
спите не менее 8 часов каждый день;
уделяйте время физической активности каждый день;
избегайте сильных стрессов;
правильно питайтесь;
откажитесь от вредных привычек.

Причиной появления проблемы могут стать и заболевания внутренних органов. Важно вовремя обследоваться, не игнорировать симптомы болезней.

Шелушение кожи головы можно победить только при комплексном подходе. Правильный шампунь, изменение рациона, прием витаминов и отказ от вредных привычек помогают вернуть здоровье коже и волосам.

¹ Помогает восстановить функции защитного барьера кожи головы.
² Очищение кожи головы и волос, защита от перхоти, активация естественной защиты кожи головы.
³ Удаляет видимую перхоть при регулярном использовании.

Не является лекарственным средством.

Список источников
1. К. м. н. А. Г. Гаджигороева «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита», стр. 23. https://umedp.ru/upload/iblock/486/486751efe502240b259112f82f1605e5.pdf

Против перхоти

Шампунь и бальзам против перхоти 2 в 1 Антибактериальный эффект Клиар 380 мл

Против выпадения

Шампунь Защита от выпадения волос Клиар 400 мл

Очищение и свежесть

Шампунь и бальзам-ополаскиватель против перхоти Свежесть ментола Клиар 2в1 380 мл

Очищение и свежесть

Шампунь против перхоти Клиар Men Ледяная свежесть с лаймом, ментолом и цинком 400 мл

Больше продуктов

Часто задаваемые вопросы

Отчего возникает перхоть?

Проблема появляется из-за нарушения работы сальных желез, ускоренного обновления клеток кожи головы.

Основные причины:

Грибок Malassezia (условно-патогенный микроорганизм, который активно размножается при избытке кожного сала).
Сухость кожного покрова, вызванная неправильным уходом, жесткой водой или холодным воздухом.
Гормональные изменения, стресс, неправильное питание, неподходящие шампуни.

Что надо делать, если у тебя перхоть?

Используйте лечебные шампуни с противогрибковыми компонентами.
Увлажняйте кожу, если себорея сухая (делайте маски с маслами, например, чайного дерева).
Скорректируйте питание: уменьшите потребление сахара, жирной пищи, добавьте витамины группы B и цинк.
Избегайте стресса и перегрева кожи головы (меньше носите плотные головные уборы).

Что будет, если не лечить перхоть?

Усиление зуда и воспаления кожи.
Риск развития себорейного дерматита (покраснение, обильное шелушение).
Возможное выпадение волос из-за повреждения фолликулов.
Эстетический дискомфорт и социальная неловкость.

Перхоть — это грибок или нет?

Это активное обновление эпителия, но его часто вызывает грибок Malassezia. Грибок есть у всех людей, но при нарушении микрофлоры или избытке кожного сала он начинает активно размножаться, провоцируя воспаление и ускоренное отслоение клеток. Однако активное шелушение кожи может наблюдаться и без грибка — например, при сухости кожи или аллергии.

Что хорошо помогает от перхоти?

Шампуни с активными компонентами против перхоти.
Натуральные средства: масло чайного дерева (2–3 капли добавить в шампунь), ополаскивания отваром крапивы или ромашки.
Профилактика: не мыть голову горячей водой, реже использовать лаки или гели, носить головной убор в мороз.

Если шелушение не проходит за 2–3 недели домашнего лечения, нужно обратиться к трихологу или дерматологу. Специалист найдет причину активного обновления эпителия и подскажет, как справиться с проблемой.