05.09.20234 минуты

Почему волосы становятся сухими и как с этим бороться

Сухие и ломкие волосы могут казаться настоящей катастрофой. Они выглядят тусклыми, безжизненными, лишены естественного блеска, при этом еще доставляют бытовые неудобства своей обладательнице: часто путаются и сбиваются в колтуны, электризуются, плохо держат укладку и прикорневой объем. Словом, из-за сухости прическа может выглядеть неухоженной, даже если к ее созданию было приложено много сил. Иногда сухой тип волос и кожи головы – врожденный фактор, но чаще всего проблема имеет приобретенный характер. В этой статье эксперты КЛИАР расскажут, почему волосы могут стать сухими и что делать с этим.

Татьяна Зайцева

Эксперт-разработчик по уходу за волосами

Почему волосы становятся сухими и как с этим бороться

Содержание

Причины сухости, ломкости волос
Общие правила восстановления сухих волос
Мытье волос
Средства для сухих волос
Сушка волос

Причины сухости, ломкости волос

Трихологи и специалисты по уходу за волосами делят все причины на две большие группы: одни связаны с внутренними факторами и состоянием организма, а другие с внешними. Рассмотрим их более подробно.

Внутренние факторы:

Тугие прически. Стянутые в высокий хвост или плотный пучок волосы – причина ухудшения микроциркуляции в коже головы. Из-за того, что кровь хуже движется по сосудам, волосяные луковицы не получают питательные компоненты и кислород в нужном объеме.
Неправильное питание. Оно может стать причиной нехватки витаминов, макро- и микроэлементов, в особенности таких важных для волос, как витамины группы B, D и железо.
Обезвоживание. Частая причина, почему волосы стали сухими, – нарушенный питьевой режим. Недостаток потребляемой жидкости ведет к обезвоживанию организма, что в том числе сказывается на внешнем виде волос.
Стресс. Также довольно частая причина сухости волос. Стресс при этом может быть самым разным, связанным с эмоциональным напряжением, высокими нагрузками на работе, травмами, нарушением сна и др.
Вредные привычки. Они негативно влияют на наше здоровье в целом и отражаются на внешнем виде. В частности никотин, алкоголь, большое количество кофе отнимают блеск и силу волос.
Гормональный дисбаланс. Он может возникнуть после родов, при вступлении в менопаузу или быть связан с заболеваниями щитовидной железы.

Последний пункт требует особого внимания. Если, кроме сухости и ломкости волос, вас беспокоят другие неприятные симптомы и здоровье вызывает беспокойство, не откладывайте визит к врачу.

Фото 1: Почему волосы становятся сухими и как с этим бороться

Внешние факторы:

Неправильный уход. Это, пожалуй, одна из главных причин, почему волосы стали сухими и ломкими. Если локоны потеряли силу и блеск, стали путаться и электризоваться, необходимо пересмотреть свой уход. Возможно, проблема в частых окрашиваниях и агрессивных процедурах, а может, виной всему ежедневный домашний уход с неподходящими по типу волос средствами.
Слишком частое мытье. Как правило, сухие волосы дольше сохраняют свежесть, поэтому слишком часто их мыть не нужно, иначе это может усилить проблему. Кожного сала вырабатывается и так недостаточно, а при мытье и это количество будет смываться.
Горячие укладки. Высокая температура, а также большое количество стайлинга вредят волосам. Это касается и горячей сушки феном, и использования утюжка, плойки.
Негативное влияние окружающей среды. Не лучшим образом на состоянии волос могут отражаться прямые солнечные лучи, соленая морская вода, ветер, мороз и загрязненный городской воздух. Также проблема может носить сезонный характер и быть связана с сухостью воздуха в помещении из-за отопления.

Фото 2: Почему волосы становятся сухими и как с этим бороться

Общие правила восстановления сухих волос

Мы разобрались, почему волосы становятся сухими, и на самом деле проблема уже не кажется такой пугающей. Главное – подобрать действенные способы борьбы с ней. Мы собрали рекомендации, которым важно следовать, чтобы вернуть волосам былую силу и блеск. И здесь важно отталкиваться от причин, которые вызвали сухость.

Правильное питание и питьевой режим

Чтобы улучшить состояние волос, важно проследить за своим рационом. В нем должны быть продукты, богатые витаминами и минералами. Обязательно включите в питание молочные продукты, рыбу, зерновые каши, фрукты и овощи. Старайтесь пить около 2 литров жидкости в день. Предпочтение отдается чистой воде без газа, морсам, травяным чаям.

Бережный уход

Он включает мытье головы по мере загрязнения, аккуратную сушку, более редкое использование плойки и утюжка (и обязательно с термозащитой). Расчесывать нужно только высушенные волосы, используя мягкую расческу, которая не травмирует кожу головы и не цепляет спутавшиеся волосы. Для окрашивания и других процедур важно выбирать щадящие составы. Не стоит забывать и про массаж головы, такая процедура стимулирует рост волос, усиливая микроциркуляцию в коже головы и приток кислорода к луковицам.

Защита от негативных факторов

Важно носить головной убор летом при ярком солнце, а также в холодную и ветреную погоду. Если воздух в помещении очень сухой, включайте увлажнитель.

Расскажем чуть подробнее о ежедневном уходе за сухими волосами.

Фото 3: Почему волосы становятся сухими и как с этим бороться

Мытье волос

Для мытья головы нужно использовать теплую воду. Холодная не сможет смыть загрязнения, а слишком горячая усилит сухость. По возможности лучше использовать фильтрованную воду (достаточно поставить фильтр на вход), так как обычная проточная вода может быть жесткой, а она еще сильнее сушит волосы. Во время мытья аккуратно массируйте голову, не делайте резких движений, чтобы не повредить волосы. Хорошо обработайте зону у корней, не растирайте волосы по длине, они промоются образовавшейся пеной. Что еще делать, если волосы стали сухими? Важно подобрать специальные средства. Так на шампуне должна быть пометка «для сухих волос / кожи головы» или «увлажняющий».

Средства для сухих волос

Для заботы о сухих волосах необходимо подобрать специальные средства, обеспечивающие комплексный уход и увлажнение. Для этих целей можно выбрать шампунь Клиар Derma Therapy Комфорт и увлажнение. Он не только прекрасно очищает, но и интенсивно увлажняет волосы и кожу головы, уменьшает ощущение стянутости, сухости и зуда. В составе средства пантенол, гиалурон и витамин E. Компоненты питают, увлажняют волосы, делают их шелковистыми. Закончить ежедневный уход мы рекомендуем маской-кондиционером Клиар Derma Therapy Комфорт и увлажнение. Она подарит дополнительное увлажнение, придаст блеск волосам.

Сушка волос

Главное в сушке волос – аккуратный и бережный подход. Сразу после мытья не стоит использовать фен, нужно промокнуть волосы полотенцем и немного подсушить естественным образом. При этом нельзя растирать волосы и слишком долго оставлять мокрыми, так как лишняя влага и механическое воздействие могут еще больше повредить их структуру. Перед сушкой феном стоит нанести термозащитное средство или несмываемый кондиционер, а также проверить режим обдува: оптимальная температура – до 70–80 °C.