21.12.20234 минуты

Почему волосы на голове медленно растут

Длинные красивые волосы – мечта многих. Но отрастить заветную длину – задачка не из простых: кончики постоянно секутся и их нужно срезать, а сами волосы как будто даже не успевают отрастать. В какой-то момент кажется, что они просто замерли на одной отметке. В этой статье поговорим о том, почему волосы на голове медленно растут, как это исправить и в то же время не навредить. Эксперты Клиар делятся простыми советами.

Содержание

Причины замедленного роста
Советы по улучшению роста волос
Серия средств Клиар Derma Therapy Энергия роста

Причины замедленного роста

В среднем волосы отрастают на 0,3 мм в день, но у разных людей эта цифра может быть больше или меньше. Во многом этот процесс зависит от наследственных факторов (как и цвет, густота и другие особенности, которые передаются генетически). Но также на скорость роста волос могут влиять другие факторы, внутренние и внешние. Рассмотрим основные причины, почему волосы плохо растут.

Возрастные изменения. Считается, что после 35–40 лет регенеративные процессы в коже и волосяных фолликулах замедляются, а количество активных фолликулов уменьшается. Также может ухудшаться микроциркуляция, а значит, и доставка кислорода и питательных веществ. Кроме того, с возрастом постепенно снижается восприимчивость фолликулов к гормонам-стимуляторам роста. Все это становится причиной потери объема волос и замедления их роста.

Гормональные изменения. Гормоны управляют многими процессами в нашем организме. В определенные периоды жизни может возникать дисбаланс. Он может быть связан с некоторыми заболеваниями, половым созреванием, беременностью у женщин и др. В это время волосы на голове могут плохо расти.

Неправильное питание. Здоровье волос во многом зависит от того, что мы едим. Если волосяные луковицы недополучают питательных веществ, витаминов и минералов (в особенности D, группы B, меди, железа, цинка, магния), это может значительно замедлить их рост.

Прием некоторых лекарственных средств. Отдельные препараты имеют такие побочные эффекты, которые нарушают всасываемость питательных веществ. Соответственно, их недополучают и луковицы волос. Прекращать лечение из-за этого, конечно, нельзя, но стоит посоветоваться со специалистом по этому вопросу.

Стресс. Эмоциональные потрясения и перегрузки негативно отражаются на организме в целом. Обычно последствия стресса дают знать о себе не сразу. Только через время человек может заметить, что волосы стали расти медленнее. Всему виной гормон кортизол, под действием которого луковицы переходят в режим покоя.

Неправильный уход. Если средства подобраны неправильно и не выполняются основные правила ухода, это может навредить волосам. Со временем они истончаются, становятся тусклыми, плохо растут.

Советы по улучшению роста волос

Повлиять на генетические факторы мы не в силах, но тем не менее есть способы улучшить состояние волос, поддержать их красоту и здоровый внешний вид.

Обратите внимание на здоровье. Если вы подозреваете, что всему виной гормоны (есть и другие признаки, указывающие на это), обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом, сдайте анализы и пройдите необходимое лечение. Если природа проблем с волосами неясна, для начала стоит записаться на прием к трихологу. В некоторых случаях для стимуляции роста волос рекомендуется сделать плазмо- или мезотерапию, дарсонвализацию.

Питайтесь правильно. Пробудите волосяные луковицы естественным способом, позаботьтесь о том, чтобы они получали как можно больше питательных веществ. Разнообразьте свое меню вкусными и полезными продуктами (жирная рыба, свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи и др.), откажитесь от того, что только вредит здоровью. При необходимости принимайте витаминно-минеральные добавки, рекомендованные специалистом.

Делайте массаж кожи головы. Это простая процедура, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Просто аккуратно массируйте кожу головы подушечками пальцев или расческой с мягкой щетиной. Достаточно 5–10 минут в день. Массаж стимулирует микроциркуляцию в коже головы и улучшает питание волосяных луковиц.

Правильно ухаживайте за волосами. Во-первых, стоит по возможности исключить все факторы, которые наносят вред волосам. Это частые горячие сушки и укладки, агрессивные процедуры, постоянное воздействие холода, ветра, ультрафиолета, неаккуратное расчесывание и т. п. Во-вторых, важно оценить имеющиеся уходовые средства: подходят ли они вашему типу кожи головы и волос, что содержат в составе и как действуют. Если волосы медленно растут, возможно, понадобятся специальные продукты, которые активизируют волосяные луковицы (об этом расскажет трихолог). Но даже если волосы в целом в нормальном состоянии и вам хочется поскорее отрастить длину, нужно следовать нескольким несложным правилам:

мойте голову по мере загрязнения теплой водой, тщательно смывая пену в конце процедуры;
раз в 1–2 недели используйте шампуни для глубокой очистки, пилинг или скраб;
пользуйтесь бальзамом или кондиционером после каждого мытья шампунем, чтобы обеспечить питание и пригладить кератиновые чешуйки, придать волосам гладкость и блеск;
1–2 раза в неделю делайте маску для волос;
откажитесь от агрессивных составов для окрашивания и бьюти-процедур, которые делают волосы сухими и ломкими;
не растирайте волосы полотенцем, аккуратно промакивайте их, не носите долго тюрбан и не ложитесь спать с мокрыми волосами – все это повреждает их структуру;
не отказывайтесь от подравнивания кончиков, даже если отращиваете волосы, но делайте это не слишком часто, например раз в 2–3 месяца при нормальном состоянии.

Серия средств Клиар Derma Therapy Энергия роста

Клиар представляет серию средств для комплексного ухода за волосами и кожей головы. Инновационная формула, высокоэффективные ингредиенты, современные форматы продуктов – для восстановления баланса, поддержания красоты и здорового внешнего вида волос.

Серия Клиар Derma Therapy Энергия роста подходит для ослабленных, склонных к выпадению волос. В нее входит 4 средства, которые сокращают выпадение из-за ломкости и активизируют рост волос. Составы продуктов с витаминами E и B3, коллагеном, маслом ши предназначены для борьбы с истончением и чрезмерным выпадением из-за ломкости.

Серия включает:

Скраб с минеральными гранулами для активного очищения и отшелушивания омертвевших клеток кожи головы;
Укрепляющий шампунь, который снижает ломкость и увеличивает плотность волос;
Укрепляющую маску, которая восстанавливает структуру волос и препятствует их истончению;
Несмываемую сыворотку, которая укрепляет и уплотняет волосы[1], сокращает выпадение[2] и активизирует их рост[1], при этом действует без утяжеления.

В этой статье мы рассказали, что делать, если волосы медленно растут. Следуйте несложным советам, чтобы поддержать красоту и силу волос, и вы сможете отрастить заветную длину.

¹ Клинический тест, 58 женщин, РФ, 2015.
² Из-за ломкости, при совместном использовании с шампунем Клиар Derma Therapy Энергия роста.