Шампунь от раздражения, зуда и перхоти кожи головы: как выбрать

Что такое зуд кожи головы

• Хроническая — зуд продолжается более 6 недель. Продолжительное раздражение могут вызвать дрожжевые грибы, стресс, сухость эпидермиса, кожные заболевания. Лечением занимаются трихолог и дерматолог, врачи подбирают препараты против перхоти и зуда.
• Ситуативная — проблема исчезает сразу с провоцирующим фактором. Например, желание почесать кожу головы возникает после тугих причесок, ношения шерстяной шапки зимой или при нанесении красящих составов во время окрашивания волос. Важно найти причину и устранить провоцирующий фактор. Обратите внимание, в какие моменты возникает зуд и перхоть, и проанализируйте ситуацию.

Причины раздражения

• Неверно подобранные ухаживающие и стайлинг-средства. Неправильно выбранный шампунь, лак или мусс для укладки могут легко спровоцировать дискомфорт, привести к зуду, перхоти и раздражению, повысить чувствительность. Для борьбы с этими проблемами нужно заменить косметику.
• Нарушение микробиома. Шелушение, покраснение и другие неприятные симптомы часто вызывает патогенный грибок рода Malassezia [1]. Дисбаланс здоровой микрофлоры приводит к нарушению защитных способностей кожного покрова и делает его более чувствительным к дрожжеподобным грибам. Для лечения Malassezia трихологи назначают средства с пироктоном оламином, кетоконазолом, цинком и другими противогрибковыми веществами.
• Дефицит питательных веществ. Нехватка ключевых нутриентов в питании (несбалансированный рацион, увлечение строгими диетами) отражается на общем состоянии кожного покрова и волос. В результате возникает чувство стянутости, зуд и шелушение. Прядям не хватает естественного блеска и силы.
• Мелкие повреждения. Расчески с острыми зубчиками, металлические заколки или невидимки могут легко повредить нежную кожу. Микротравмы сопровождаются локальным покраснением, зудом и дискомфортом. Повреждения могут спровоцировать появление перхоти из-за снижения барьерной функции эпидермиса.
• Погодные факторы. Ветер, ультрафиолет, перепады температуры могут негативно отразиться на состоянии и защитных способностях эпидермиса. В результате возникают симптомы перхоти, высокая чувствительность и раздражение.
• Недостаточное или, наоборот, чрезмерное очищение волос. Каждый день на коже и волосах скапливаются частички пыли, естественный себум, остатки укладочных средств, которые перемешиваются между собой и могут провоцировать появление зуда, покраснений и других неприятных симптомов. При частом мытье головы можно повредить защитный барьер кожи. Это спровоцирует рост дрожжевых грибов рода Malassezia, как следствие, появятся сухость, раздражение.
• Кожные заболевания. В некоторых случаях перхоть и дискомфорт — симптомы кожных заболеваний, например себорейного, контактного или атопического дерматита. Для точного определения причины и назначения правильного лечения понадобится помощь трихолога или дерматолога.

Выбор аромата

Что можно сделать, кроме использования шампуня

Советы экспертов, как предотвратить причину раздражения и перхоти кожи головы

• Очищайте волосы по мере загрязнения. Это поможет избежать дополнительного дискомфорта, а специальные шампуни с ухаживающими компонентами подарят чувство свежести и легкости после использования. Регулярное мытье головы избавляет от легкого шелушения, когда перхоть вызвана активным обновлением эпителия.
• Избегайте влияния высоких температур, например горячего обдува феном. Более безопасно сушить волосы прохладным или теплым воздухом. Это правило касается и мытья локонов горячей водой. При посещении бани или сауны используйте головные уборы, чтобы защитить голову от перегрева.
• Обязательно смывайте стайлинг-средства перед сном. Если этого не сделать, можно получить зуд, покраснение и даже перхоть наутро. Остатки муссов, лаков, гелей для укладки могут закупоривать поры, мешать нормальному дыханию кожного покрова.
• Используйте головные уборы. Прямые солнечные лучи летом и сильный мороз зимой негативно отражаются на эпидермисе, мешают нормальному питанию волосяных луковиц и росту волосков. Чтобы избежать агрессивного влияния внешних факторов, надевайте головные уборы по погоде. Используйте шапки, шляпки из натуральных материалов. Синтетика против перхоти и раздражения не поможет, только усилит потоотделение и неприятные симптомы.
• Правильно расчесывайте волосы. Делайте это дважды в день: утром и вечером. Оптимально использовать массажные щетки с округлыми зубчиками, которые не травмируют нежную кожу.
• Избегайте плотных укладок, тяжелых аксессуаров для волос. Различные плетения и массивные заколки могут нарушать местное кровообращение, приносить дополнительный дискомфорт, вызывать зуд кожи головы.
• Откажитесь от агрессивных процедур для волос в салонах. При покраснении и раздражении лучше отложить некоторые процедуры, при которых используют активные составы (химическую завивку, выпрямление локонов, ламинирование).